Category Archives for "Mat & Allergier"

Endring av kosthold ga meg et bedre liv!

Mat & Allergier

Min personlige mathistorieDa jeg ble gravid med vår eldstejente, fikk jeg vite at jeg hadde lavt stoffskifte. Ikke visste jeg hva det innebar da og min første tanke var at det ville sikkert forsvinne etter graviditeten. Fastlegen var også lite informert og oppfølgingen ikke særlig god. Men da jeg ble gravid med minstemann, forverret det […]

Les mer

Grønnsaksvafler

Mat & Allergier , Trening og Kosthold

Denne sunne oppskriften på vafler er inspirert av Julianne Lyngstad`s grønnsaksvafler i hennes nyeste bok «Tarmstyrkende lavFODMAP-mat». De er glutenfrie, laktosefrie og low fodmap. Grunnen til at denne kun er «inspirert», er bare fordi vi ikke hadde så mye av hver grønnsak som det sto i oppskriften, og fordi vi var litt flere som var […]

Les mer

10 tips til hva du kan servere i vennegruppa

Mat & Allergier

Når barna begynner på skolen, er det ofte vanlig å ha vennegrupper. Da har barna med seg noen klassevenner (grupper satt opp av foreldrekontaktene) på tvers av kjønn, hjem fra skolen, hvor de sammen gjør lekser, spiser middag og leker, for å bli bedre kjent. Ofte er det noen av barna som har allergi. Det […]

Les mer

Glutenfritt på biltur

Mat & Allergier

En av de største utfordringene når man har allergi, er når man er på tur, både små bilturer, f.eks. om du skal en tur på hytta, og må stoppe på veien for å spise, eller du er på en bilferie her hjemme i Norge.Flere bensinstasjoner har blitt flinkere på å tilby et glutenfritt alternativ, men […]

Les mer

Disse produktene vil spare deg for masse tid i hverdagen! Fjern