Category Archives for "Trening og Kosthold"

Påske, påskegodteri og alt som hører med

Trening og Kosthold

Nå er påska snart her, endelig sier jeg! Jeg elsker påska, ihvertfall når det innebærer snø, familie og venner. Om du er en av mange, som er inne i en god «steam» nå og godt på vei med en livsstilsendring, er det kanskje litt kjipt med høytider. For da kommer jo all denne «kosen» og […]

Les mer

5 minutters utstyrsfri treningsøkt

Trening og Kosthold

I noen perioder blir ikke ting helt som planlagt og da er det veldig ofte aktivitetsnivået, eller treningen om du vil, vi ofrer og bytter ut med noe annet. Når du sitter hjemme og ikke kommer deg ut på grunn av sovende eller syke barn, eller kanskje du er på hytta nå i vinterferien og […]

Les mer

Grønnsaksvafler

Mat & Allergier , Trening og Kosthold

Denne sunne oppskriften på vafler er inspirert av Julianne Lyngstad`s grønnsaksvafler i hennes nyeste bok «Tarmstyrkende lavFODMAP-mat». De er glutenfrie, laktosefrie og low fodmap. Grunnen til at denne kun er «inspirert», er bare fordi vi ikke hadde så mye av hver grønnsak som det sto i oppskriften, og fordi vi var litt flere som var […]

Les mer

Grønn energibombe!

Trening og Kosthold

Foto: FotoliaTrenger du en skikkelig oppkvikker, er denne juicen noe for deg! Og tro meg, den funker! Med denne juicen trenger du ikke lenger å kvele gjespene sine diskret i morgenmøtene lenger.Og det beste, den er bare såå god! Prøv den selv!DU TRENGER: EplerSpinatSitronGul paprikadryss kanelKutt grønnsakene og putt i juicemaskinen din. NB! For å […]

Les mer

Disse produktene vil spare deg for masse tid i hverdagen! Fjern